韩钧凌副主任医师中国人民解放军第一八七中心医院擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体瘤等内分泌代谢病的诊治，消化内镜诊疗操作，消化系统疑难疾病的诊治。
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向TA提问有用 (50)克里斯蒂安贝尔减肥方法是开始的时间每天只吃一条鱼和一个苹果，在最后一段时间内几乎就不怎么吃食物了，这是一种极端的减肥方式，对身体会造成极大的损伤，减肥后也容易反弹，不建议采用这种减肥方法。正确的减肥方法是控制饮食，每餐不要吃得太饱，适当多吃些水果、蔬菜增加膳食纤维摄入，促进体内垃圾排泄，每天进行适当运动，消耗多余的能量。